Buscan mejorar la capacidad funcional de adultos mayores

Conocedores de que el envejecimiento es un proceso complejo arraigado en la acumulación de eventos que impactan la capacidad funcional y la calidad de vida, investigador de la Facultad de Educación Física y Deporte (FEFyDE) de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS) desarrolla proyecto relacionado a este sector de la población, abordando principalmente aquellas patologías que acompañan este proceso de vida como el síndrome metabólico, diabetes mellitus tipo 2, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, de las cuales muchas pueden modificarse o prevenirse.

Aldo Hernández Murúa, responsable de la investigación, la cual inició desde el 2019 y hoy se encuentra en una nueva etapa de estudio, destacó que lo que conduce a un envejecimiento saludable y un buen desempeño de la capacidad funcional es la prevención, por ello este tipo de trabajos en donde se evalúan diferentes parámetros busca que los resultados se apliquen directamente y favorezcan en los niveles de vida de grupos específicos como es el caso de los jubilados de la institución.

“Ahorita traemos como principal objetivo todo lo que tenga que ver con entrenabilidad de la fuerza, entonces la fuerza, principalmente en las extremidades inferiores, vemos las características, ya que son las que más utilizamos para las actividades de la vida diaria, por ejemplo, sentar y levantar en este caso en el adulto mayor, trasladarse de un lugar a otro, cuando una persona empieza a envejecer, empieza una disminución de la capacidad funcional”, detalló.

El investigador y docente universitario expuso que estos resultados, los cuales fueron presentados recientemente en un congreso nacional, forman parte de un conjunto de investigaciones que se están haciendo en México y con diferentes partes del mundo, hecho que hace más enriquecedor el resultado y al momento que se apliquen, los alcances son mayores.

“¿Qué es lo que presentamos en este congreso? Principalmente que el grupo lo dividimos entre aquellos que tienen poca fuerza y tienen más fuerza, y aquellos que tienen poca fuerza su capacidad de trasladarse a distancias cortas y a distancias largas es más disminuida, lo que tiene que ver cuando ya se traslada a un nivel de la persona que ya se siente fatigada su capacidad cognitiva, se desespera, existe ansiedad, estrés y existen trastorno de la mentalidad, cuando la persona quiere gozar de su calidad de vida, en ese sentido la fuerza es trascendental”, enfatizó.

Hernández Murúa señaló que una vez que se tengan resultados precisos y comprobados, lo aplicarán en el grupo de adultos mayores que se están evaluando, pero buscarán que esto también trascienda a más personas que están transitando en esta etapa de la vida y que necesitan llevar buenos estándares de salud.